Oxygen Advantage® Metodu Patrick McKeown tarafından Buteyko Metodu temel alınarak geliştirilmiştir. İster amatör ya da profesyonel sporcu olun ister yaptığınız tek fiziksel hareket arabanızdan evinize yürümek olsun Oxygen Advantage® egzersiz programından faydalanırsınız. Herkesin solunum durumuna ve yaşam tarzına özel egzersiz programları mevcuttur.

Fiziksel egzersiz sırasındaki solunum şeklini günlük solunum şekli belirler. Yedi gün yirmi dört saat boyunca uyurken ve uyanıkken sağlıklı solunum yapan bir kişi fiziksel egzersiz sırasında da sağlıklı solunum yapacak, nefes darlığı çekmeyecektir. Oxygen Advantage® egzersizleri öncelikle günlük solunumu düzenleyerek kişinin fonksiyonel solunum modeline geçiş yapmasını sağlar. İkinci adım yüksekte antrenman etkisi oluşturan nefes tutma egzersizlerini programa dahil etmektir. Oxygen Advantage® egzersizleri günlük yaşama ve mevcut antrenman rutinine kolaylıkla uyarlanabilir. Kişinin solunum durumu ve gösterdiği ilerleme BOLT skoru vasıtasıyla takip edilir.